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    心理健康促進學校
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    “心理適應及壓力管理”專題講座

    時間:2019-11-29 瀏覽:13838次

    應呼倫貝爾市委組織部、滿洲里國門黨建學院邀請,我院心理咨詢治療中心、心理危機干預中心、海拉爾心理咨詢治療門診部主任郭秀華于11月下旬分別為“2019年呼倫貝爾市新錄用選調(diào)生初任培訓班”以及“2019年呼倫貝爾市選調(diào)生在崗示范培訓班”的學員進行了心理健康專題講座。“心理適應及壓力管理”專題講座.webp.jpg

    11月20日,郭秀華主任以“調(diào)節(jié)與適應”為題,從心理學專業(yè)角度分析了新錄用選調(diào)生所面臨的心理問題及其產(chǎn)生的原因,并對如何形成良好的情緒控制與調(diào)節(jié)能力、如何適應社會生活環(huán)境、如何處理復雜的人際關系以及提高人際交往能力進行了科學的指導。

    “心理適應及壓力管理”專題講座.webp (1).jpg

    11月27日,郭秀華主任以“壓力管理”為題,結合基層干部工作特點及豐富的案例,從壓力的來源、壓力下的心身反應等方面出發(fā),深入淺出地分析講解了面對工作壓力、心理疲勞等負面情緒時,如何更好地進行疏導和化解。

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