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    【健康園地】容易被我們忽視的心理問題--適應(yīng)障礙

    時間:2023-06-05 瀏覽:2626次

    適應(yīng)障礙是因存在外界壓力事件,如生活改變或環(huán)境變化時,所產(chǎn)生的短期的和輕度的煩惱狀態(tài)和情緒失調(diào)(壓力事件消失后,一般不超過六個月),給人們帶來痛苦或使社會功能受損(如無法正常工作學(xué)習(xí))的一種心因性障礙。心理門診的實際工作中,有很大比重的適應(yīng)障礙,很多“抑郁癥”,其實達(dá)不到抑郁癥的嚴(yán)重程度,實際都是適應(yīng)障礙。
    我們每個人都難免要經(jīng)歷各種生活的變故和危機(jī),如果在危機(jī)中情緒失調(diào)走不出來,就可能會形成適應(yīng)障礙,所以這個病就在我們身邊。常見的會引起我們適應(yīng)障礙的事件有:離婚、失業(yè)、轉(zhuǎn)學(xué)、家庭經(jīng)濟(jì)困難、身患疾病等等。除了誘發(fā)性事件的影響,發(fā)病還與我們個體心理素質(zhì)、心理應(yīng)對方式等有關(guān)。

    不同的人群在適應(yīng)障礙時會有不同的表現(xiàn):

    成年人大部分主要以輕抑郁、焦慮的癥狀為主,表現(xiàn)為情緒不高、興趣減退、焦慮不安、擔(dān)心害怕、心慌、無望無助感,可能會引起睡眠問題、有時也會伴隨食欲變化和體重減輕等問題。

    青少年適應(yīng)障礙表現(xiàn)為成績大幅度下降、厭學(xué)、人際關(guān)系問題、伴隨一定的焦慮抑郁情緒。嚴(yán)重者會導(dǎo)致逃學(xué)、斗毆、盜竊、說謊、物質(zhì)濫用、離家出走、性濫交等。

    兒童適應(yīng)性障礙主要表現(xiàn)為尿床、吸吮設(shè)置等退行行為,以及無辜腹部不適等含糊的軀體癥狀。

    適應(yīng)障礙的治療:

    1.在適應(yīng)障礙的治療中,首先最重要的就是妥善的處理應(yīng)激源,在應(yīng)激源消失后,一些癥狀比較輕的患者可逐步的自行消失,根據(jù)個體差異不同,事件影響大小不同,所以恢復(fù)時間也有所不同。若沒有辦法處理應(yīng)激源,則建議接受心理治療,提高個人應(yīng)對危機(jī)的能力。

    2.藥物治療:在適應(yīng)障礙的治療過程中,抗抑郁藥物可以幫助患者減少抑郁情緒、抗焦慮藥物可以幫助患者減少焦慮情緒,苯二氮卓類藥物可以幫助患者恢復(fù)一個正常的睡眠,有利于在患者恢復(fù)過程中減少痛苦體驗。

    3.心理治療:當(dāng)應(yīng)激源消失后一段時間后,患者仍然情緒異常,未見明顯好轉(zhuǎn),建議心理門診就診。心理治療的目的不是單純的幫助患者度過本次嚴(yán)重的危機(jī)事件所產(chǎn)生的適應(yīng)障礙,同時也可以幫助患者提高自身應(yīng)對危機(jī)的能力。

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