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什么是游戲成癮

我們都知道，有些化學物質具有成癮性（如毒品、酒精等），所以被稱之為精神活性物質。當人們反復使用精神活性物質時，使用者會沉迷其中難以擺脫，并且不能控制使用的量和時間，對其可能或已經帶來的不良健康影響置之不理，甚至為了獲得精神活性物質不擇手段，這種情況就稱之為成癮。

近年來發(fā)現(xiàn)，除了對某些化學物質會成癮，人們對某些行為也會成癮，即行為成癮，或非物質相關成癮，這是與使用精神活性物質無關，但性質類似的一種成癮形式。

成癮者控制不住地反復進行產生不良后果的沖動行為，特點為反復出現(xiàn)、具有強迫性質，給身體、心理、社會造成嚴重不良后果，盡管成癮者深知行為所產生的不良后果，仍然執(zhí)意堅持這樣的行為。游戲成癮就是目前關注最多的一種行為成癮。

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游戲成癮的診斷特征

2013年美國《精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊》第5版（DSM-5）將“網絡游戲障礙”列為需要進一步研究的臨床現(xiàn)象，2019 世界衛(wèi)生組織將游戲障礙視為精神疾病。

國際疾病分類第十一次修訂本（ICD-11）將“游戲障礙”定義為一種有問題的游戲行為模式，其診斷特征包括：

①對游戲行為的控制受損；

②游戲優(yōu)先于其他興趣和日常活動；

③盡管發(fā)生負面后果，玩游戲的活動仍在繼續(xù)或升級。

這種表現(xiàn)持續(xù)12 個月或者更長，并且造成患者個人、家庭、社會、教育、職業(yè)和其他領域明顯受損。

游戲障礙最核心的特征是持續(xù)12個月及以上的，無法控制的游戲行為，需要強調的是這種游戲行為給患者帶來明顯的生理、心理和社會功能的損害。

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游戲成癮的成因游戲障礙產生的原因很復雜，受到多種因素的影響。

目前認為，生物學因素（個體的遺傳、腦功能等）、心理因素（個體的性格特征、社會認知、情緒等）以及社會因素（游戲的可獲得性、種類等）在游戲障礙的發(fā)生和發(fā)展中都發(fā)揮了重要作用。

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游戲成癮的發(fā)展階段及干預

游戲障礙一旦形成，治療起來就和戒毒類似，是比較困難的。化學物質成癮是相對比較快的，反復使用一段時間后就會導致成癮。但游戲障礙不同，從開始接觸游戲，發(fā)展到游戲障礙是一個比較漫長的過程，這就為游戲障礙的干預提供了相對充裕的時機。

游戲障礙的形成大致可以分成三個階段，我們要在早期就發(fā)現(xiàn)游戲障礙的征兆，盡量在第一階段或第二階段就開始積極干預，糾正不良行為，盡量不要發(fā)展到第三階段。

各個階段的表現(xiàn)和對策總結如下：?

游戲障礙的干預以心理干預為主，常用的方法包括動機促進治療、認知行為治療、家庭治療等。個體出現(xiàn)明顯的抑郁焦慮情緒時也可以短期給予藥物對癥治療。要注意，所有的治療都應該在正規(guī)醫(yī)療機構進行，由專業(yè)人員來完成。?

小A的經歷告訴我們，游戲玩多了也可能會成癮，需要我們高度重視，多做宣傳教育，讓大眾了解什么是游戲成癮及其發(fā)展階段，提高認識，同時要強調預防為主，早期干預，一旦發(fā)現(xiàn)問題，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。