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    呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院心理專家為公安民警開展心理健康輔導(dǎo)講座

    時間:2022-06-13 瀏覽:4356次

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    為切實提高公安民警心理健康意識和自我調(diào)適能力,應(yīng)內(nèi)蒙古大興安嶺森林公安局邀請,6月9日,呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院心理治療師任鑄鋼為內(nèi)蒙古大興安嶺森林公安民警開展了心理健康輔導(dǎo)講座,講座以視頻會議的形式共近1200余人參加。

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    此次講座,心理治療師以“心理健康與情緒調(diào)節(jié)”為題,針對公安民警的職業(yè)特征和心理特點(diǎn),從公安民警壓力的來源、增強(qiáng)心理健康,緩解壓力的方法與技巧等方面,結(jié)合生動真實的案例,深入淺出地進(jìn)行了講解。在與民警的互動中,心理治療師引導(dǎo)公安民警要從不同角度分析問題,合理處理負(fù)面情緒、增強(qiáng)自我調(diào)適能力、幫助大家覺察自己的內(nèi)心世界、學(xué)習(xí)表達(dá)內(nèi)心感受的方式、如何在工作和生活中正確地看待壓力、調(diào)動心理能量,舒緩減壓,以積極向上的心態(tài)面對工作和生活。講座內(nèi)容豐富詳盡、干貨滿滿,具有很強(qiáng)的針對性和指導(dǎo)性。

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    近160分鐘的講座,公安民警積極投入,用心筆記,意猶未盡。參會民警紛紛表示:此次心理講座很及時、實用,起到了很好的減壓效果。在今后的工作中,將學(xué)會主動調(diào)適自己的情緒,學(xué)會用積極的思維去看待問題,從而更好地為人民群眾服務(wù),以更加飽滿的熱情、良好的精神狀態(tài)迎接黨的二十大勝利召開。

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