為了有效緩解醫(yī)務人員的工作壓力，增強團隊的凝聚力、向心力，促進團隊之間情感的交流，形成良好的工作氛圍，更好的為患者服務，呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心臨床心理科開展了EAP（員工幫助計劃）。2017年10月17-18日，臨床心理科為全體醫(yī)務人員進行團體減壓輔導活動?；顒拥玫皆侯I導、醫(yī)務科、護理部的大力支持，以及全體醫(yī)務人員的積極參與與配合。

本次活動氣氛空前熱烈；首先活動開始由團體領導者心理治療師李敬飛向團體成員介紹團體的性質(zhì)以及活動規(guī)則，并把團體分成兩個小組，由兩位協(xié)作者、一位觀察者（心理治療師）進行輔助引導；游戲開始之初，每一個人按照游戲規(guī)則進行三個層面的自我介紹，促進團隊成員之間彼此進一步的了解；其次進行了熱身游戲：“抓手指”，通過一個簡單的小游戲讓大家既放松了身心解除了對彼此的戒備，又同時鍛煉了注意力的集中。

接下來到了團體主要活動“心有千千結(jié)”的重要環(huán)節(jié)，各個小組每一位成員全身心的投入，讓團隊從最初亂如麻的“千千結(jié)“，到團隊群計群策成功解結(jié)；從開始的拘束到破冰；每一個成員都真正的綻放了輕松、歡快的笑顏。

活動進行到最后一個”群體分享“的環(huán)節(jié)，大家紛紛暢談自己的感悟，每個人都暢所欲言的說出了自己在這次活動中的感受，大家感覺通過此次團體活動即讓自己身心得到放松，同時也學會了如何對情緒進行管理。

此次團體活動增進了成員間彼此信任感、責任感，增強了自信心、溝通能力、和團隊合作能力。

最后，團體領導者做了一個簡短的總結(jié)，引導大家如何進行自我情緒調(diào)節(jié)和壓力管理。今后能更好的應對工作、生活及人際關(guān)系中各種壓力，本次活動在歡快的氣氛中結(jié)束。

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