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全國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作
時(shí)間:2023-09-26 瀏覽:5864次
9月26日下午,呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院(呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心)海拉爾臨床心理門(mén)診部主任郭秀華應(yīng)邀赴呼倫貝爾市委組織部為干部職工進(jìn)行心理知識(shí)專(zhuān)題講座。
講座以“心理健康與壓力管理”為主題,著重從健康的概念、國(guó)民心理健康水平,產(chǎn)生壓力的原因等方面進(jìn)行深入淺出地分析,詳細(xì)講解了壓力與情緒產(chǎn)生的因素,并就機(jī)關(guān)干部心理狀態(tài)、工作壓力、服務(wù)性質(zhì)帶來(lái)的焦慮等心理問(wèn)題的產(chǎn)生、發(fā)展和怎樣舒緩焦慮進(jìn)行了全面分析。講解中,郭秀華以社會(huì)心理健康現(xiàn)狀分析為切入點(diǎn),結(jié)合工作、生活實(shí)際,分析主要壓力來(lái)源,細(xì)致講述了心理健康與心理調(diào)適等相關(guān)知識(shí),教育引導(dǎo)大家了解壓力、直面壓力,正確應(yīng)對(duì)心理健康問(wèn)題,以健康積極的心態(tài)投入到工作生活之中。
參加講座的干部職工紛紛表示,此次心理健康講座受益匪淺,不但全面了解心理健康知識(shí),掌握應(yīng)對(duì)挫折和壓力的策略,更能幫助自己提高自我認(rèn)知和情緒管理能力,科學(xué)釋放化解工作壓力,激發(fā)工作活力,從而更好地適應(yīng)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。