近日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院心理治療師李暢應(yīng)武警某部邀請(qǐng)，前往滿洲里、新左旗、新右旗分別開(kāi)展了心理健康講座及一對(duì)一的心理訪談活動(dòng)。

此次巡講，心理治療師以“心理健康與情緒調(diào)節(jié)”為題，針對(duì)武警官兵的職業(yè)特征和心理特點(diǎn)，從武警官兵壓力的來(lái)源、增強(qiáng)心理健康，緩解壓力的方法與技巧等方面，結(jié)合生動(dòng)真實(shí)的案例，深入淺出地進(jìn)行了講解，并在與武警官兵的互動(dòng)中，積極引導(dǎo)武警官兵從不同角度分析問(wèn)題，合理處理負(fù)面情緒、增強(qiáng)自我調(diào)適能力、幫助大家覺(jué)察自己的內(nèi)心世界、學(xué)習(xí)表達(dá)內(nèi)心感受的方式、調(diào)動(dòng)心理能量。

每次理論講座結(jié)束后，心理專家會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行一對(duì)一的心理篩查，并且對(duì)個(gè)別駐扎官兵進(jìn)行心理訪談，進(jìn)一步了解駐扎官兵的心理健康狀態(tài)。

巡講結(jié)束后，武警官兵紛紛表示：此次心理講座很及時(shí)、實(shí)用，起到了很好的減壓效果。在今后的工作中，將學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)適自己的情緒，學(xué)會(huì)用積極的思維去看待問(wèn)題，從而更好地為人民群眾服務(wù)。