心理健康促進學校
時間:2021-09-07 瀏覽:9855次
9月7日,應額布都格出入境邊防檢查站邀請,我院海拉爾門診郭秀華主任為邊防檢查站官兵進行心理健康講座。
郭秀華主任首先從健康的定義及內涵引入本次講座的主題,指出邊防檢查站官兵作為高節(jié)奏、高強度、高壓力的“三高”行業(yè),是易出現心理問題的高危人群。她從專業(yè)的角度分析了心理障礙的起因與壓力之間的關系,幫助官兵們了解壓力與身體和心理健康的關系,為他們提供自我調節(jié)的有效方法。
同日下午,郭秀華主任又一同與心理治療師閆雅楠、武欣組織開展了官兵團體減壓輔導活動。通過“同舟共濟”、“抓龍尾”等環(huán)節(jié),使大家在身心放松的同時,培養(yǎng)團結一致、密切合作、克服困難的團隊精神,并增強隊員間的相互信任和理解,從而在今后能更好的應對工作、生活及訓練所帶來的各種壓力。